Jasne że rozgraniczam, moim zdaniem to normalne, można ćwiczyć rekreacyjnie, co nie znaczy źle technicznie jak i profesjonalnie z uwzględnieniem CM, ćwiczeń złożonych, izolowanych i tego typu rzeczy. 2000 kcal wyszło z kalkulatora(ten prostszy wzór) ale przeliczę jeszcze raz. Niestety nie mam zdjęć "przed" dla porównania ale możesz mi wierzyć na [...]
[...] pomoc w sytuacji kryzysowej. Ja ich nie przekonam i nawet nie bede próbowal. I absolutnie nie zgadzam sie ze stwierdzeniem ze "jak sie patrzy jeszcze na rodzicicow to znaczy ze za wczesnie na doping" Bez sensu... po prostu moi rodzice mają najwłaściwsze z możliwych podejscie do dopingu, a to ze 20 letni synek chce a nawet czuje ze [...]
[...] odchudzaniem moglby zjechac do 100kg,Spider wazy na co dzien ~100kg ponoc,wiec zbija jakies 16kg...Cain ze swoimi 109,ma wiec do LHW blizej bez odchudzenia sie niz Silva do MW ;-) co nie znaczy,ze powinien moim zdaniem bawic sie w zmiane kategorii,a przynajmniej nie w kontekscie walki o pas. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-08-02 10:50:15
...MMA według mnie np taki Minotauro i Mariusz to różnica sił to 25%-75% albo i więcej co myślicie ? To znaczy, że taki Pudzian np. na ławce wyciśnie 300 kg, Minotauro to 75 kg - 225 kg Siła to jedno, a racjonalna umiejętność jej wykorzystania to drugie (zwłaszcza w parterze).
[...] napisałem powyżej nie uważam tego za rozsądne no ale...... Co do stwierdzenia, że byś wychudł itp. To równie dobrze można powiedziec zjadłem piach i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii [...]
[...] róznicy - że tu więcej tłuszczu czy laktozy... Knife zauważ, że w mojej wypowiedzi jest słowo " najczęściej " co Twoje stwierdzenie obraca w banał Najczęściej - to znaczy w większości wypadków. A jeśli chodzi o podany przez Ciebie link do tych rewelacyjnych i po wielokroc nagradzanych produktów ... zastanów się nad zależnością i [...]
na kazdym forum pierniczysz co innego od koxu to ci sie pamiec ******li juz dawno pisales cos o silabolinie teraz o boldku i metce juz sam nie wiesz co piszesz przemiana konkretna i przy uzyciu farmakologi co nie znaczy ze nie nalezy sie pochwala i dobrze ci radze jak sciemniasz to sciemniaj na kazdym forum to samo
a jakiej firmy masz płatki??? ja jem górskie...ostatanio kolea mi powiedział ,że mam te okropne cokolwiek to znaczy- czy istnieją smaczne płatki owsiane?? siemie lniane ma zdrowy tłuszcz- w sumie...nie wiem na co dokładnie wpływa-może na cerę.???tu widziałam w dziennikach ,że dziewczyne jedzą-kiedyś kupiłam paczkę...leży to uznałam że zjem... ale [...]
[...] w dół lub bez zmian, brzuch bardzo w dół, ale generalnie jestem dużo mniej otłuszczony i lepiej estetycznie to wszystko wygląda" Jeżeli cofasz sie w podstawowych BOJACH to znaczy że jest ZLE. CO DO KREATYNY- zastanów sie w jakim celu chcesz brać, jeżeli jestes zdrowym młodym człowiekiem który sie dobrze odzywia, to poziom kreatyny w organizmie [...]
[...] zobaczyć czy mi biceps zdązy wydobrzeć do treningu placów ;/ wyciskanie hantli leząc młotkowo - dlaczego, i co lepiej to angażuje?? a moze zrobic wyciskanie z supinacją (znaczy sie w górnej fazie ruchu dłonie skierowac do siebie??) co do barków to czemu podciąganie do brody po wyciskaniu?? co to jest wyciskanie francuskie na kratownicy, co [...]
[...] meta byla pierwszym komercyjnym sterydem na poczatku lat 60tych i pacany mysla ze poza meta nic nie ma, sa lepsze po prostu, cykl na mecie nie nalezy do najlepszych, co nie znaczy ze ci ktos go broni robic i nie sluchaj sie tych idotow co sobie tutaj walneli kiedys buteleczke taniej ruskiej mety i mysla ze to super koks. po prostu olewaj idiotow [...]
[...] bo ja nie sprowadzałem tego do PL nigdy niestety... Na terenie UK dostawa gratis Najczęściej przywożę pół kilo i mi starcza na hoho btw. to jest tzw. discount - co nie znaczy że suplement jest niskiej jakości. Broń boże to jest po prostu creatine ethyl ester zrobiony na bazie amerykańskich półproduktów jak praktycznie wszystko inne. [...]
[...] dzieki tej stronce co była podana dzieki wielkie teraz czekac na efekty co moge dodac z ciekawostek to ze paczka szła 3 dni - bez kitu sam sie zdziwiłem:D i wysyłąja na 2 razy to znaczy ze pierwsza czesc 120 kapsułek dotarła w 3 dni a 240 nie wiem kiedy w sumie narazie czekam mineło 5 dni od zamowienia a i koszule z turcji gratis dostałem:D
a ja sobie czytam, ze mlody Zientarski za spowodowanie tamtej kraksy nic nie dostał, aż mnie krew zalewa, bo co to k..rva znaczy, że Kowalski straci dom i wszystkie dobra, a takiego złamasowi wszyscy będą współczuć, bo w sumie wiele sie musiał podstawwowych czynności życia codziennego nauczyć, a kto ja się pytam mu kazal tyle pędzić w mieście, no [...]
[...] i też napisałem, że po ciosie a nie po palcu belfort zdobył pas więc łot de hell? A jakich miał mieć przeciwników na poziomie we wczesnych UFC... wielu ich nie było. Co nie znaczy, że Vitor nie był zaj**isty, bo był. A po ciosie - czyli nie było przypadku. Jak się kolanem dostanie w mordę tak, że aż oko by np. spuchło, to też nie ma tu przypadku.